Slaapt u onrustig?

Omring Slaaptraining

Slaapt u onrustig of bent u ’s nachts vaak wakker? Doe dan mee aan de Omring Slaaptraining.

In deze training komt u alles te weten over slapen, uw slaapproblemen en de feiten en fabels over slaapoplossingen. Dit is een interactieve training waarbij informatie afgewisseld wordt met praktische, voor iedereen haalbare oefeningen. Stap voor stap leert u vaardigheden om anders tegen uw slaapprobleem aan te kijken. U ontvangt een werkboek met informatie en oefeningen. Uiteindelijk leidt dat tot een betere nachtrust.

De trainingen worden verzorgd door Sleepwise. Dit is een gerenommeerde organisatie met veel kennis en ervaring op het gebied van slaaptrainingen. Sleepwise maakt gebruik van slaapcoaches die gecertificeerd Acceptance en Commitment Therapie (ACT) trainer zijn.
ACT Therapie richt zich op het veranderen van de relatie met uw gedachten.

Kosten: 

Met Omringpas: € 169,95
Zonder Omringpas: € 189,95

Data 2018

Datum:        zaterdag 3 en 10 november 2018
Tijd:              13.00 - 16.30 uur
Locatie:       Het Baken, Nieuwe Steen 36 in Hoorn

Datum:         donderdag 15 en 22 november 2018
Tijd:               13.00 – 16.30 uur
Locatie:        Wijkgebouw Schagen, Zuiderweg 21 in Schagen
 

Het verhaal van Mieke

Mieke (55) kreeg een burn-out als gevolg van ’s nachts niet goed kunnen slapen. Zij besloot daarom de slaaptraining te volgen. Mieke: “Ik zou het echt iedereen die problemen met slapen heeft, aanraden. Als de oorzaak niet gevonden wordt, wordt je tenminste geleerd met je slaapprobleem om te gaan en het te accepteren. En dat brengt zoveel rust!”

Lees hier het hele verhaal van Mieke.

Aanmelden en informatie

Wilt u meer informatie of zich opgeven voor de Omring Slaaptraining? Bel dan naar 088 - 206 79 99 of mail naar service@omringpas.nl. U kunt zich ook online aanmelden via onderstaande aanmeldformulier. 

De door u ingevulde persoonsgegevens worden gebruikt voor de organisatie van deze training.

Aanmelden Slaaptraining

.

.

 

 

 

 

 

 

.

Binnenkort ook bij u in de buurt:

Ontspanningsmassage - Hoorn - 8 november

Klik hier voor meer informatie

Deze pagina delen op:

088 - 206 79 99